خنديدن - ساده گفتن

ساده گفتن

خنديدن

هوالحق

باسلام

دوستان امید وارم حال همگی خوب و خوش و سرحال باشید. دوستان باز هم شرمنده کردند و راهنمائی نمودند بسیار

 منت گذاشتید اما بعد از مدتی نرگس عزیز لب به سخن گشود و چه زیبا نوشتند فکر کنم شمات هم لذت ببرید :

 

غم و شادی برِ عارف چه تفاوت دارد ؟


ساقیا باده بده شادی آن کاین غم ازوست


برای ناامیدی هیچ بهانه ای نیست . با امید و اعتقاد به بیکرانگی قدرت و محبت خداوند واعتقاد به اینکه او همیشه صلاح

 بندگانش را می خواهد - حتی اگر به ظاهر جز این باشد ـ می توان بر هر سختی ورنج نام آزمون خدایی نهاد و احساس

 غرور کرد .


رنجی که قادر است شادی رااز یک انسان معمولی بگیرد وانگیزه زنده بودنش را زیر سوال ببرد در دیگری که روح

 بزرگتری دارد انگیزه ی تلاش و تکاپویی مضاعف میشود ؛ مسیر زندگیش را تغییر داده وهدفش را ارتقا می بخشد.


رنجها ممکن است درباره ی عدالت خداوند هم ایجاد سوال کنند اما عدالت لزوما نباید توسط انسان دیده شود ودر محدوده

 عقل و فهم او باشد . گاه آنچه ما بی عدالتی می دانیم و ازان رنج می بریم درزمان و مکان و شعوری فراتر از ما تعریف شده!


آنچه کرم ابریشم پایان دنیا میداند برای پروانه آغاز زندگیست.


و اما بعد :

 در مورد گزیده مطالب قبل باید گفت که: اگر ایمان آوری که مشکلات=زندگی دیگر اینقدر غر نمی زنی! و اینکه زندگی

 بدون مشکلات وجود ندارد! اگر باور داشته باشیم وجود هر مشکل یک معلم در زندگی ماهست و در نتیجه یک تجربه

 مفید دیگر اینقدر از زندگی دلخور نخواهیم شد! مطمئن باش فردا به مشکلات امروز خواهی خندید ! باید ایمان داشته

باشیم در اوج مشکلات تنها نیستیم اگر به اطراف با دقت نگاه کنیم و چرا های زندگی را کمتر کنیم او را خواهیم دید و

 به او فکر خواهیم کرد در نتیجه مشکلات کمرنگ خواهد شد ! فراموش نکن با مشکلات نجنگ و بدان آنها آمده اند تا

 تو را متعالی کنن و باید آنها را دوست داشته باشید! پس باید گفت:( برای رفع مشکلات ، آرام باش ، توکل کن ، تفکر

 کن ، سپس آستینها را بالا بزن ! آنگاه دستان خداوند را می بینی که زودتر از تو دست به کار شده اند !

حال نگاهی میکنیم به لبخند و تاثیر ان در روند سیر و سلوک!

دلیل این که نمی خندید ، آن نیست که پیر شده اید ! شما پیر می شوید چون نمی خندید!! (( لوئیز هی))

((وینیوم)) فیزیولوژیست فرانسوی معتقد است ، وقتی عظلات صورت حرکت داده می شوند ، مکانیزم های هورمونی

در مغز شروع به فعالیت می کند . عظلات صورت ارتباط مستقیم با مغز دارند و زمانی که این عضلات حالت خشم ،

 ناراحتی ، تعجب ، ......وخنده به خود می گیرند . فرستنده های مغز به تمام نقاط بدن پیام های شیمیائی میفرستند . او

 اعتقاد دارد لبخند زدن بر روی این هرمون ها تاثیر مثبت دارد در حالی که دیگر حالات صورت تاثیر منفی بر این

هورمون ها دارند و حالات چهره واقعا تاثیر عمیقی در چگونگی تفکر و احساس دارد !

دانشمندان امریکایی تحقیقات وسیعی را انجام داده اند از جمله: وقتی شخصی لبخند میزند ضربان قلبش کاهش پیدا می

 کند ، فشار خون پایین می آید و سیستم های بدن ارام می شوند . در هنگام خندیدن تمام تاثیرات بدن مثبت بودند در

 حالی که دیگر تغیرات این نتیجه را نداشتند.

و باید هنگامی که احساس بدبختی می کنیم لبخند بزنیم و سیستم درونی خود را ارام بکنیم زیرا باید بدانی که:(( ذات

 زندگی شادی است ))

دکتر (( ژوزف مورفی )) می گوید: در حال حاضر به این حقیقت رسیدیم که افراد شاد ، غالبا کمتر از افرادی که به

طور دائم احساس نگرانی و بدبختی می کنند ، بیمار می شوند !

چون انسانها غالبا موجودات تاثیر پذیری هستند ، افرادی که لبخند می زنند به روی افراد و محیط پیرامون خود تاثیر

 مثبتی می گذارند !

انسانها تنها موجوداتی هستند که می توانند به راحتی لبخند بزنند و از یک لطیفه کمال بهره را ببرند و اینکه همواره

بانشاط باشند .

ماباید این ظرفیت را در خود بالا ببریم چرا که ما را از دیگر موجودات متمایز می کند .

اما باید بدانیم افراد امروزی کمتر از افرادی که در پنجاه سال پیش زندگی می کردند می خندند!

لبخند زدن و خندیدن نشانگر شخصیتی دست و دلباز ، اجتماعی و خوش قلب است . لبخند زدن ، باعث می شود که

افراد جذاب تر ، زنده تر و جوان تر به نظر برسند!

دقت کنید: هنگام خشم بدن آدرنالین بیشتری تولید می کند و جسم متشنج می شود مغز را هوشیار و اماده برای عمل

 می کند . ولی هنگام لبخند زدن بدن ارام می گیرد . این را همگی شما تجربه کردید که ما بطرف انسانهای که لبخند می

 زنند بیشتر جذب می شویم آنها زیباتر لطیفتر از افرادی هستند که لبخند نمی زنند یا به ندرت می خندند و اینکه ما

 بطرف انها جذب می شویم برای اینکه از انها نمی هراسیم!!

شکسپیر می گوید: افرادی که توانایی لبخند زدن و خندیدن دارند ، موجوداتی برتر هستند!

به نظر من کوتاهترین راه برای گفتن دوستت دارم لبخند زدن است !

مغز مسئول تمام بیماری های جسمانی هست و اگر بتوانیم ان را ارام و در کنترل خود قرار دهیم کمتر بیمار خواهیم

شد .

مغز از محل حکومت خود و به تنهائی میتواند از بهشت جهنمی و از جهنم بهشتی بسازد !!!!

دوباره جمله قبل را بخوان و با دقت به ان فکر کن .

مولوی میگوید : (( گر بود اندیشه ات گل گلشنی))

قانون طلائی خندیدن (( باهم بخندیم ،  هرگز به هم نخندیم ))

بلند این را برای خود تکرار کن : شادی اگر تقسیم شود ، دو برابر می شود !

    غم اگر تقسیم شود ، نصف می شود !

حال که از غم گفتیم نظر شما راجع به (( غم )) چیست؟

در پست بعدی در باره غم درمانی صحبت خواهیم کرد منتظر نظرا شما هستم .

                                                                                          یاعلی

 

 

 

+   معصومی ; ۱٢:۱٤ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٥/۱٠/٩
    پيام هاي ديگران ()  
 

design by macromediax ; Powered by PersianBlog.ir